寝る時はガーゼマフラーで風邪知らず

ガーゼマフラーを首に巻いて寝ています。
（子供には注意！）

寝ている時に首に巻き付かないように気をつけて覆います。
冬は肩や首から風邪を引きやすいからです。

敷き布団を温かくしていれば、掛け布団はとても軽くして寝ても大丈夫でした。

シルク毛布とウールの肌布団（薄い）で十分温かいです。
とても寒い日は、ガーゼケット、シルクかウールの毛布、ウールの肌布団、これで十分です。

わたしは冬布団を使いません。

薄いものでも扱い方で全然温かさが違います。
ガーゼケットを一番外側にかけてはあたたかくありませんから。

５０歳過ぎてから、上質のもので薄着で温かい着方にこだわるようになりました。軽い方が快適です。